[...] się też sugerować samym pomiarem w zwisie. On jest raczej pomocą przy ustalaniu miski. Możesz się jak najbardziej zmierzyć w biustonoszu, najlepiej miękkim, w najszerszym miejscu. Jeśli pomiar w zwisie jest znacznie większy niż ten normalny to najprawdopodobniej będzie Ci potrzebny większy rozmiar niż wynika to z tabelki biorąc pod uwagę [...]
[...] będzie na czasie. Słowem wstępu... Zamierzam aktywnie spędzić urlop i wkrótce wybieram się w Bieszczady z namiotem tzn.będę chodził po górach i codziennie spał w innym miejscu,raczej bez możliwości zakupów (przynajmniej przez pierwsze kilka dni),cały prowiant będę musiał zabrać ze sobą. Jestem na zbilansowanej redukcji i tu rodzi się moje [...]
[...] Marieta Gotfryd (8 na liście), Barbara Sachmacińska (10) i Ewa Kuraś (11). Wśród mężczyzn tegoroczny wynik najwyżej plasuje w wadze 85 kg Mariusza Rytkowskiego - na 3 miejscu, czwartą lokatę w wadze 105 kg ma Marcin Dołęga, a 7 w tej samej wadze jego brat - Robert. W dziesiątce najlepszych jest jeszcze w wadze +105 kg Paweł Najdek (8 [...]
[...] medalistą mistrzostw świata (wliczając w to "małe" medale, wywalczone w rwaniu lub podrzucie). Trzy kolejne zawodniczki uzyskały w dwuboju po 170 kg, a o drugim miejscu Tsu-Ling Lin z Tajwanu zadecydowała waga ciała. Rywalizacja grupy A (silniejszej) z udziałem 10 sztangistek, w tym Barbary Sachmacińskiej, rozpocznie się w środę, 20 [...]
[...] 72. mistrzostw świata w podnoszeniu ciężarów w Warszawie. 22-letni Salazar wyprzedził o 15 kg dwóch sztangistów - Japończyka Toshio Imamurę i Kazacha Olega Szina. O drugim miejscu Imamury zadecydowała waga ciała. Diego Salazar, ósmy zawodnik ubiegłorocznych mistrzostw świata w tureckiej Antalyi, był zdecydowanym faworytem grupy B. Po rwaniu [...]
[...] była zacięta. Zadecydowało drugie podejście Agaty w podrzucie. Zaliczenie 160 kg dało jej komfortową sytuację. Gdyby tego nie zrobiła, mogło się skończyć nawet na czwartym miejscu" - ocenił trener Ryszard Soćko. "Agata była znakomicie przygotowana. Przypuszczam, że gdyby Chomicz podniosła 155 kg, Agata poradziłaby sobie ze 165 kg, a w [...]
[...] tzn. na kogo nie będę glosował- a mianowice na ten dziwny twój post SLD-owski, na drugi dziwny twór wyrosły na ciężkiej pracy ludzkiej a który sprzeniewierzył się ideałom Solidarności- czyli twór tzw. liberalny -jednak jest to liberalizm nie w tym co słuszne i pożyteczne dla ogółu -czyli PO... reszta to sprawa otwarta- zobaczę na miejscu
Oglądając relacje live Marek przodem wyglądał najlepiej i myślę,że ma szansę wygrać ciężką. Ciężko jednak tak oceniać nie będąc tam na miejscu,widziałem,że ten Rosjanin miażdży bicepsami tyłem chociaż sylwetkę ma ogólnie bardzo brzydką,Tronov kompletnie bez formy, ten Irańczyk w ogóle podczas relacji nie wpadł mi w oko jednak przyznaje,że na [...]
Odklejanie siatkówki Odklejenie (odwarstwienie) siatkówki - zanika część obrazu. Osoba w tym miejscu widzi cień. Wokół cienia często występują jasne błyski światła lub czarne punkty. W zależności od obszaru odklejonej siatkówki możliwe jest pogorszenie wzroku lub całkowita utrata zdolności widzenia Natomiast odklejanie się siatkówki to poważny [...]
kto wie gdzie moje teksty znaleźć, ten wie...odmówiłem pisania w gazecie, więc nie bede pisał też tu...to co napisałem/napisze jest zebrane w 1 miejscu- szukajcie , a znajdziecie w gazecie szkolnej Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2007-01-02 23:47:05
Już teraz zapraszamy na relację z ostatniego dnia FIBO POWER 2014 w Kolonii w Niemczech. To niepowtarzalna okazja zobaczyć tyle gwiazd sportu w jednym miejscu. Znamy ich z okładek magazynów, wielu z nich to nasi idole, od których zaczęła nie inspiracja do treningów. Są wśród nich gwiazdy kulturystyki, fitness, strongman, armwresling, no i [...]
moze twoi koledzy lepiej reaguja na srodki itd. ale jak ci ogarniali sok i rozpiske to radze zmien kolegow :D }:-( wgl to odstawil bym to na twoim miejscu ale jak juz chcesz sie bawic to woz albo przewoz, nie mozesz mowic ze skapisz kasy zmien estr na cyp/enan ok.400mg week wystarczajaco, nie wiecej rozbij to na strzal co 2/3 dni. unikaj bic po [...]
[...] dzień pomiarowy. szare - 2 tygodnie temu, tj. 09.11 Waga : 63,6 kg, 63,2 kg biust: 94,5 cm, 94 cm pod biustem : 79 cm, 80 cm talia: 74,5 cm,, 73,5cm na wysokości pępka: 81 cm, 83 cm ?? biodra (3): 94 cm 93 cm udo w najszerszym miejscu: 55 cm, 54,5cm łydka najszersza : 35,5 cm, 35,5 cm Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2013-11-23 09:57:07
[...] to tez pewnie ma wpływ. Ja wcześniej pisałam, że pomiar u mnie na wysokości pępka nie jest miarodajny, mam na tej wysokości za duże załamanie - miedzy talią a biodrami i centymetr nie przylega do ciała w 100 %, ostatnio mierzyłam się 3 razy niby w tym samym miejscu, a jednak miara musiała się inaczej ułożyc bo rozbieżności były ogromne.
[...] osiągnęłam stabilizację\-) dla porównania: szare 19.01 Waga : 63,4 kg/ 63,3 biust: 91,5 cm/ 92,5 cm pod biustem: 80 cm/ 80 cm talia: 74,5 cm/ 74,5 cm biodra:93 cm/ 92,5 cm udo w najszerszym miejscu:55 cm/ 54,5 cm talia widoczna, biust większy ---> więc radośniej na twarzy:-) do miłego! Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2014-02-21 10:09:44
Szanowni Koledzy! GRAS W którym miejscu „mijamy się z prawdą” w stwierdzeniu, że substancja ferrous bisglycinate chelate jest GRAS (Generally Recognized as Safe) przez FDA (Food and Drug Administration) bez względu na to jaka firma wprowadza ją do obrotu(?) – poniżej link do bazy FDA (jak widać ogólnodostępnej i [...]
Zostaw uginanie ze sztanga na pierwszym miejscu w rampie na 8 lub 6 powtorzen. Nastepnie uginanie ze sztangielkami na lawce skosnej z supinacja w 3 seriach po 10-8 powtorzen i uginanie o kolano 2 serie po 15-12. Barki przed bicepsem.
Rozpiętki Ile czasu stosujesz juz wstepne zmeczenie? Wyciskanie sztangielek na skosie + 8/10/12 CHWYT MŁOTKOWY Pompki max/max/max Pompki tzn? Chodzilo Ci o pompki na poreczach? Wyciskanie sztangielek na skosie - w tym miejscu ciezary w tym cwiczeniu beda zapewne smieszne Przenosy - j/w, poza tym po co tyle izolacji?
[...] niezbyt intensywnie. Dupę masz szeroką z powodu zalegającego tam tłuszczu, jak go zrzucisz to chyba logiczne ze z tyłka tez zejdzie. Szersze biodra wskazują przypuszczalnie na zbyt wysoki poziom estrogenów. Także na pierwszym miejscu redukcja tk. tłuszczowej a nie przejmowanie sie pyerdołami. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-03-27 12:40:21
POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8
